Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống tên gốc tiếng Anh là How to Stop Worrying and Start Living, là 1 trong những cuốn sách (trong đó có cuốn sách Đắc Nhân Tâm) của tác giả Dale Carnegie, thuộc trong hàng top những cuốn sách bán chạy nhất trên thế giới (BEST-SELLER). Sách được viết vào năm 1948 và sau đó Nguyễn Hiến Lê dịch sang tiếng Việt cho người Việt sử dụng.
Nhờ các phương pháp của Dale Carnegie mà hàng triệu người đọc đã xây dựng được thái độ sống tích cực, an tâm cảm nhận hạnh phúc và mãi mãi loại bỏ thói quen lo lắng:
1. HÃY ĐÓNG CHẶT NHỮNG CÁNH CỬA SẮT DẪN ĐẾN QUÁ KHỨ VÀ TƯƠNG LAI. CHỈ SỐNG TRONG NHỮNG VÁCH NGĂN CỦA HIỆN TẠI
2. NHÌN NHẬN NHỮNG MẶT TÍCH CỰC CỦA CUỘC SỐNG
3. KHI LÀM VIỆC ĐẾN QUÊN MÌNH, TA CŨNG QUÊN ĐI MỌI LO LẮNG
4. THỬ KIỂM TRA THEO LUẬT BÌNH QUÂN, XÁC SUẤT XẢY RA ĐIỀU BẠN ĐANG LO LẮNG LÀ BAO NHIÊU PHẦN TRĂM?
5. LUÔN NỖ LỰC HẾT MÌNH
6. HÃY NGHĨ ĐẾN NHỮNG MAY MẮN BẠN CÓ ĐƯỢC CHỨ KHÔNG PHẢI LÀ NHỮNG RẮC RỐI
7. HÃY QUÊN ĐI BẢN THÂN BẰNG CÁCH QUAN TÂM ĐẾN NGƯỜI KHÁC. MỖI NGÀY LÀM MỘT ĐIỀU TỐT CÓ THỂ KHIẾN AI ĐÓ MỈM CƯỜI
Cuốn sách có những phần chính như sau:
PHẦN 1: CÁC NGUYÊN TẮC CƠ BẢN ĐỂ LOẠI BỎ SỰ LO LẮNG
PHẦN 2: PHƯƠNG PHÁP PHÂN TÍCH VÀ GIẢI QUYẾT SỰ LO LẮNG
PHẦN 3: PHÁ BỎ THÓI QUEN LO LẮNG TRƯỚC KHI SỰ LO LẮNG TÀN PHÁ CHÚNG TA
PHẦN 4: 7 CÁCH LUYỆN TINH THẦN ĐỂ SỐNG THANH THẢN VÀ HẠNH PHÚC
PHẦN 5: GẠT BỎ NỖI LO BỊ CHỈ TRÍCH
PHẦN 6: 6 CÁCH TRÁNH MỆT MỎI VÀ LO LẮNG, ĐỒNG THỜI NÂNG CAO TINH THẦN VÀ SỨC LỰC
Sơ lược về tác giả:
Dale Breckenridge Carnegie (24 tháng 11 năm 1888 – 1 tháng 11 năm 1955) là một nhà văn và nhà thuyết trình Mỹ và là người phát triển các lớp tự giáo dục, nghệ thuật bán hàng, huấn luyện đoàn thể, nói trước công chúng và các kỹ năng giao tiếp giữa mọi người. Ra đời trong cảnh nghèo đói tại một trang trại ở Missouri, ông là tác giả cuốn Đắc Nhân Tâm, được xuất bản lần đầu năm 1936, một cuốn sách thuộc hàng bán chạy nhất và được biết đến nhiều nhất cho đến tận ngày nay. Ông cũng viết một cuốn tiểu sử Abraham Lincoln, với tựa đề Lincoln con người chưa biết, và nhiều cuốn sách khác.
Carnegie là một trong những người đầu tiên đề xuất cái ngày nay được gọi là đảm đương trách nhiệm, dù nó chỉ được đề cập tỉ mỉ trong tác phẩm viết của ông. Một trong những ý tưởng chủ chốt trong những cuốn sách của ông là có thể thay đổi thái độ của người khác khi thay đổi sự đối xử của ta với họ.
Mời các bạn nghe sách.
Phần 1
Phần 2
Phần 3
Phần 4
Phần 5
Phần 6
Phần 7
Phần 8
Phần 9
Phần 10
Phần 11
Phần 12
Phần 13
Phần 14
Phần 15
Phần 16
Phần 17
Phần 18
Phần 19
Phần 20
Phần 21
Phần 22
Phần 23
Phần 24
Phần 25
Phần 26
Phần 27